2024-04-25 11:48
近期頻傳「過勞死」悲歌,從苗栗地院書記官過勞病逝後,新北市府捷運局工程管理科科長也疑似趕工搶修環狀線,過勞不幸逝世;內科醫師姜冠宇提醒,長期睡眠不足影響身體許多面向,建議大家有空有小睡補眠,如果睡不夠就別硬撐運動,還是多睡覺比較重要。
2021-10-25 12:03
哈佛大學醫學院睡眠醫學講師羅賓斯(Rebecca Robbins)指,有些人躺到床上「倒頭就睡」完全沒有失眠困擾,其實不是種好現象。因為,這代表你可能有嚴重睡眠不足的問題,長期下來恐影響身心健康。
2020-08-27 17:16
一個半月的暑假即將結束,立婷想起了去年暑假的慘痛經驗:開學日當天,立婷叫喚兒子起床後,自己一方面...
本網站使用Cookie以便為您提供更優質的使用體驗,若您點擊下方“同意”或繼續瀏覽本網站,即表示您同意我們的Cookie政策,欲瞭解更多資訊請見