韓國研究：成年女性適量喝黑咖啡　有助降低代謝症候群機率

2024-09-17 19:56

「冰美式」幾乎是韓國人飯後最愛來上一杯的國民飲料，除了提神，最新研究指出，成年女性每天適量喝2到3杯黑咖啡，罹患高血壓、糖尿病、高血脂症等代謝症候群的機率可降低約34%。

喝豆漿能補鈣？喝咖啡會造成骨質疏鬆？醫師一次解答

2024-05-10 11:18

據國民健康署的數據顯示，我國60歲以上年長者，約16%有骨質疏鬆的問題，若不慎跌倒將產生許多併發症，究竟日常該如何補足鈣質？喝豆漿能補鈣嗎？喝茶和咖啡會造成骨鬆嗎？家醫科醫師今（5/10）日針對該議題進行解答並破除錯誤迷思。

日本成人之日　近60名新成人展現新決心、挑戰爬60層高樓

2024-01-08 17:46

今（1／8）為日本的「成人之日」，日本全國各地皆舉辦慶祝滿20歲的年輕人將迎來新生活的儀式。大阪1棟高約300公尺的高樓大廈「阿倍野Harukas」，還舉辦了新成人登高60樓爬逾1600階樓梯的活動。

阮經天為「麋先生」淪陷　影帝壞壞的笑容逼出靈感

2023-10-18 00:22

金曲樂團「麋先生」昨（10╱17）舉辦《都是浪漫害的》發片記者會，阮經天不僅出席力挺，還獻上「浪漫情詩」，詩句精心利用他們新專輯所有歌名點題，「之前曾聽過〈嗜愛動物〉，後來在宣傳《周處除三害》時聽了無數次的〈壞蛋〉，感覺從純真變成了解世事的壞蛋，再到〈都是浪漫害的〉開始了解自己，今天在現場聽他們在台上表演覺得很屌」！

世衛組織指代糖阿斯巴甜可能致癌！　我國食藥署說話了

2023-07-14 16:16

世界衛生組織旗下的跨政府機構「國際癌症研究中心」（IARC）今（7/14）日宣布將阿斯巴甜（代糖）列為2B級「可能對人類致癌」；我國食藥署副署長林金富表示，持續關注國際間評估與管理動向。

阿斯巴甜傳列可能致癌物還能吃？　醫喊安心：口香糖、飲料很難過量

2023-06-30 14:28

近年來代糖興起，就連可樂都推出「零卡（Zero）」版本，成為糖尿病患者及減肥民眾新寵，不過其中添加的甜味劑阿斯巴甜（Aspartame）爭議多，世界衛生組織（WHO）底下的國際癌症研究中心（IARC）更傳出7月要將其列入可能致癌物；醫師表示，阿斯巴甜目前在美國、歐盟及國內都屬合法添加物，一般民眾不需要太過擔心。

鮮乳和保久乳營養價值差很大？「答案揭曉」網：原來都想錯了

2021-11-18 15:02

檸檬水美白還能瘦？營養師警告「小心3陷阱」：喝錯恐變胖又傷胃

2021-10-19 12:27

侯欣妤營養師專欄｜季節轉換讓你過敏嗎？食物保健靠3招，讓你遠離皮膚癢、鼻過敏

2020-11-06 11:46

秋冬季節轉換，是過敏症狀的好發原因，經常出現打噴嚏、咳嗽、鼻塞，甚至是皮膚起紅疹、發癢的症狀。除了透過藥物治療來減緩對生活造成的不便與困擾外，建議可從飲食中，增加營養素、改善過敏問題。

侯欣妤營養師專欄｜中秋吃烤肉：嚴守聰明五守則，讓你月圓「人不圓」

2020-09-11 17:47

一家烤肉萬家香，曾幾何時每年的中秋節，除了吃月餅配柚子之外，更重要的就是約個三五好友來烤肉，但光吃肉不僅油膩又不健康，不妨跟著營養師的烤肉祕訣，讓你吃得滿足不變胖！