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太報ｉ健康》打電腦、滑手機...3C錯誤姿勢大公開！專家曝改善秘訣

2024-10-11 12:00 / 作者數位中心

現代人手機不離手，上班更是不停使用電腦，如果姿勢不良，長時間累積的身體壓力可是很可觀的！因此《太報ｉ健康》邀請資深物理治療師，為大家示範如何矯正3C的錯誤姿勢，並且分享有哪些運動，能讓我們舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛，或是滑手機肌腱緊繃的問題，快快點擊影片一起動起來！

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