全台破2百萬人受憂鬱症折磨　心理師心痛：就醫比例竟低於3成

歌后李玟傳出7月2日在家輕生，享年48歲，可能與多年憂鬱症有關，也再度引發大眾對心理健康關注，據國健署統計，目前全台估計超過200萬人、約8.9%患憂鬱症，不過實際就醫比例卻不到3成；心理師指出，當情緒已影響日常活動，出現自殺意念2週以上，就可能是憂鬱症徵兆，應盡快尋求協助。

諮商全聯會常務理事胡延薇表示，根據衛福部國民健康署統計，目前全台估計至少超過200萬人、約8.9%患有憂鬱症，其中重度憂鬱症患者占5.2%、約125萬人；換句話說，「我們身邊的親友，都可能有人正遭遇憂鬱風暴」，但其中實際就醫比例卻不到3成。

外界不解為何憂鬱症就醫比例低，胡延薇分析，許多民眾在身體健康出狀況時會直接就醫求助；但遇上心理困擾時，卻因民眾對其認識有限，加上整體社會觀念與文化氛圍影響，使得求助比例還是遠低於其他生理疾病。

胡延薇說，很多人以為憂鬱症只有情緒低落、睡不好，但它也有可能影響到身體功能，出現記憶力退化、幻覺、身體疼痛、感官鈍化或是輕生。據統計，全台2022年輕生死亡人數為3787人，較前年增加202人，增幅為5.6%。

至於該如何提早發現憂鬱症，胡延薇建議，關注自己的作息、心情，當情緒已經影響到日常活動運作，如：食慾變化、睡眠品質不佳、專注力下降、自我價值感降低、情緒低落且反覆出現自殺意念長達2週以上，便可能是憂鬱症徵兆。