每42分鐘就有1人死於腦中風！國健署曝8大危險警訊

據衛福部2022年統計，腦血管疾病共計奪走1.2萬人生命，等於每42分鐘即有1人死於腦血管疾病；國健署署長吳昭軍今（5/30）日提醒，民眾可以檢視自己及家人，8項危險警訊中只要中3項，就屬於腦中風高危險群。

腦中風是造成全球人口死亡的主要原因之一，世界中風組織呼籲，只要民眾掌握對腦中風危險因子及健康行為的認知，高達9成的中風其實是可以預防。

吳昭軍提醒，腦中風常見有8大危險因子，包括高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、體重過重、吸菸及腦中風家族史，只要中任何3個，就屬於腦中風高危險群。

國人常見的三高，正是引發腦中風的危險因子，吳昭軍建議，民眾應安排定期健檢，目前提供年滿40-64歲民眾每3年1次，及35歲以上且罹患小兒麻痺者、55歲以上原住民及65歲以上民眾每年1次免費成人預防保健服務。

吳昭軍指出，民眾也應掌握自身三高數據是否異常，血壓部分，連續七天量測、早上起床後、晚上睡覺前各量一次、每次量兩遍，建議平均血壓值≦120/80 mmHg；空腹血糖標準值為70-99 mg/dL；壞膽固醇的「(LDL-C)」無併發症的一般民眾應<130 mg/dl。

吳昭軍說，應養成良好的生活習慣、規律有氧運動、調整個人作息、保持情緒穩定及遵循「三低一高 (少油、少鹽、少糖及高纖) 」飲食原則，持續監控三高數值，若數值超過建議標準值持續監控而未改善，可進一步諮詢醫療人員。

另外，吳昭軍還說，若能可以提前發現前兆，就可以把握黃金治療時間送醫，像是「微笑」時臉部兩邊不對稱、「舉手」有一隻手會垂下來、「說你好」沒辦法講得很清楚，就要立即撥打119及時就醫。