義大利這鎮長10年胖50公斤　數百鎮民每週陪他散步減肥

義大利北部的瓦多比亞登（Valdobbiadene）以出產氣泡酒聞名，鎮長弗雷格尼賽（Luciano Fregonese）已治理此地10年。由於忙碌和久坐，他10年來胖了50公斤；減肥是條孤獨的路，弗雷格尼賽於是號召鎮民每週一起來散步，邊走邊討論小鎮事務，現在人數已增加到超過200人。

綜合《衛報》與《歐洲新聞》（Euronews）報導，現年47歲的弗雷格尼賽今年6月第三次當選瓦多比亞登鎮長，治理這個居民大約1萬人的美酒之鄉。10年前他剛就任鎮長時，體重就有90公斤，這些年來又胖了50公斤，現在已經140公斤了。

瓦多比亞登的普羅賽克（Prosecco）氣泡酒全球知名，與一般葡萄酒相比，氣泡酒熱量比較低，弗雷格尼賽也很愛美食美酒，但貪杯不是他發福的唯一原因。




當鎮長後工作時間很長，也常要應酬，弗雷格尼賽承認，「這也是我自己懶惰、習慣久坐的問題，當了鎮長後我就沒再做任何運動或體力活」，此外他也喜歡吃吃喝喝，這裡美食又多，所以節食很難，但最大的問題是「吃飯時間不固定」。

弗雷格尼賽說：「我可能一天只吃一餐，但那一餐是在半夜。發福不是看起來帥不帥的問題，是我開始覺得不太舒服，走路甚至呼吸都很費力，膝蓋和背都會痛。我今年47歲了，是該要注意身體的年紀了，好在我其他方面都很健康。」

朋友們見他越來越胖，戲稱他應該在競選的時侯把自己當祭品，承諾勝選就減肥。不知道是否減肥觸到很多人的心，弗雷格尼賽最後以得票率67%大勝對手。

最刺激他展開減肥的，其實是有人在鎮上的牆壁上塗鴉寫下「panzone」，在義大利文就是指「矮胖子」。弗雷格尼賽說，「我沒有因此覺得很生氣啦，但這確實刺激到我，有朋友問我要不要每個星期四晚上一起散步，但那通常是我和鎮民們見面的時間，後來我就決定不如把散步和傾聽民意結合起來」。



弗雷格尼賽利用當地的丘陵地形，規劃了一條5.5公里的散步路線，其中約有250公尺是上坡。夏季暫定每週四晚上7點開始，在鎮上教堂前廣場集合，穿越小鎮和葡萄園，飽覽當地風光，約80分鐘內走完。

6月27日是第一週散步，有45個鎮民來參加，他告訴鎮民，「關心我的人跟我說，我應該好好照顧自己的健康，我希望和鎮上的大家一起這樣做」。

第二週，參加散步的鎮民增加到113人；下一週變成215人，還有12隻狗。每週散步後，他都會在臉書上發布照片。

弗雷格尼賽說，大部分的人都是來陪他散步，大家尊重彼此的步調，也不是要作秀給誰看，「只有大約1成的人會趁散步的時候來問我事情或反映意見，其他人都只是來陪我、遛遛狗、或者和家人一起走走，也可以和別人聊天，這很能鼓勵我，因為我絕對不會自己散步──太無聊了，而且我實在很懶惰」。




有些住在散步路線上的居民會刻意在窗前等他們，等他們經過時為他們打氣，甚至拿出酒來招待。不過，弗雷格尼賽沒忘記自己是要減肥的，「要走5公里耶，我已經很累了，想像一下要是我還得喝酒的話」，可能會癱在半路吧。

弗雷格尼賽有決心要實現減肥目標，還想過之後提高難度變成慢跑，「但還是先不要，現在先用走的就好」。