每10人就有1人深受失眠所苦！醫教「6大撇步」睡到天亮

2024-03-10 07:00

你知道嗎？人的一生中，竟有20年時間都在睡覺，幾乎佔據整個人生的四分之一，因此睡不好對人體的影響相當大，據統計，全台每10人就有1人深受慢性失眠所苦；家醫科醫師教你6個技巧，讓失眠者可以透過生活習慣轉變，培養出好睡體質。

9成胃癌患者都曾染這病！ 醫點名「5大高風險群」每年篩檢

2023-09-09 06:30

你聽過「幽門桿菌」嗎？根據統計曾經感染者，罹患胃癌的風險是一般人的6倍以上，不過患者難以透過觀察發現，因為輕微上腹脹痛、灼熱、打嗝、噁心等都與其他腸胃疾病類似，因此容易被忽略，一定要透過胃鏡、糞便等檢測方式才能診斷；醫師建議5大高風險族群定期主動篩檢。

骨質疏鬆非長者專利！　醫揭35歲男也中獎：與這習慣有關

2023-06-07 14:59

維生素D是人體重要營養素之一，若長期不足或缺乏，恐增加罹患憂鬱症、癌症等疾病風險；聯安診所今（6/7）日公布8年來收集近12萬筆資料結果，竟發現20至30年輕人比年紀大的人還缺乏，推測與「宅文化」有關；另外，骨質疏鬆正逐步年輕化，多名35歲男性健檢時都被檢測出來。

「能躺就不要坐」才是正解！4種「超舒服沙發坐姿」有夠傷身

2021-11-25 13:49