上完大號你會把衛生紙擦到全白、完全不留痕跡嗎?毒理專家招名威表示,便便若很難擦乾淨其實是警訊,有可能是腸胃濕熱所引起的症狀。他也分享了擦屁股的正確方式。
招名威在臉書分享指出,如果大便形狀細而軟,總覺得沒排乾淨,且容易黏在馬桶壁上、不易沖走,當然也不容易擦乾淨,這是腸胃濕熱所引起的症狀,多半與日常飲食有關,例如嗜吃大魚大肉等高油、高蛋白質的食物,且愛喝冷飲、大啖冰品、飲食不節制,造成腸胃運作變差,腸道內壞菌太多、好菌太少,腸道內菌叢失衡。長此以往,腸胃易受損,腸壁黏膜也沒辦法阻擋毒素、細菌、黴菌等入侵體內。
招名威說,避免便便不健康、持續黏肛門,就必須注意飲食,不能只吃肉類,多吃蔬菜並補充水分。
此外,大便後過度擦拭,會導致肛門的皮膚紅腫、疼痛、破皮、流血,如果長期過度擦拭,更會導致細菌感染。因為肛門皮膚外有很多腸內細菌,如果長期有傷口,細菌可能沿肛門通道進入腺體,造成腺體局部感染發炎、腫脹、化膿,便形成肛門膿瘍,這些膿瘍如果未及時處置,可能會在皮膚組織裡破掉,就容易在肛門內側形成廔管。
至於屁屁怎麼擦才正確呢?招名威說,衛生紙品質不能太粗糙,而且也不能太薄,「以免擦拭太用力衛生紙被穿破,導致指甲戳傷肛門。」他也建議,如果擔心衛生紙清潔效果不高,也可使用免治馬桶或是使用純水濕紙巾。