多吃奇異果可以「治嘴破」？食藥署出面打臉：反傷黏膜　醫師更推薦吃一水果

一次吃5顆奇異果可以治嘴破嗎？

日前，有不少民眾收到「口腔潰瘍、嘴巴破洞只要這樣做」、「一次吃5顆奇異果可以治療嘴破」等謠言LINE訊息，這個方法究竟可行嗎？

一次吃5顆奇異果可以治嘴破嗎？（示意圖／Pixabay）

食藥署：奇異果恐產生刺激性，可能造成黏膜受損

食藥署在「闢謠專區」中表示，奇異果雖含有維生素C，但口腔潰瘍的肇因繁複多元，「一天吃5顆以上奇異果可治療口瘡」目前並沒有相關科學論述依據證實。且奇異果恐產生刺激性，可能會造成黏膜受損。

食藥署提醒，若是口腔潰瘍的情形持續2週以上，則有可能為自體免疫系統，或是口腔癌等病變造成，如果超過兩週以上的嘴巴疼痛或是有可疑的腫塊，應適時就醫並遵醫囑治療，勿聽信偏方而延誤就醫時機。

牙醫：嘴破時推薦吃火龍果

《牙醫234》節目也針對次一主題做流言破解。暘昇牙醫診所邱雋恆醫師表示，首先我們要思考嘴為什麼會嘴破，原因可能是壓力大、吃東西咬到、生病免疫力降低...等。

邱醫師提到，一杯500c.c.的奇異果打成汁後，富含的維他命C大約是人體一天所需的2.73倍，所以其實沒有必要吃這麼多，且嘴破時其實最忌諱吃酸性的食物，吃多了反而可能刺激嘴破的傷口。

此外，邱醫師也推薦在嘴破時可以吃火龍果，因為火龍果的維他命量、抗氧化量劑抗氧化含量都很高。

醫師表示嘴破時最忌諱吃酸性食物。（圖片來源／《牙醫234》YouTube）

營養師：嘴破時可吃苦瓜、豆芽菜

而根據華視新聞報導，營養師李婉萍建議在嘴破時可以吃苦瓜、豆芽菜、青椒、甜椒等口感比較不酸，但維生素C含量豐富的蔬菜。

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