15到30歲年輕人心裡苦別自己吞！　衛福部8月起補助3次免費諮商

健保就醫紀錄顯示，15歲至30歲年輕族群2016年至2021年間，精神科診斷從22.1萬人增加至29.2萬人，成長率達47%；為解決憂鬱症就醫率低現象，衛福部心健司推出「年輕族群心理健康支持方案」，提供有需求的年輕人3次免費心理諮商，從明（8/1）日起上路試辦1年。

憂鬱症被世界衛生組織（WHO）列為21世紀人類健康頭號殺手之一，且近年來有年輕化趨勢。2022年《美國醫學會期刊網路》（JAMA Network Open）指出，年輕族群高達5成以上患者沒有求助或接受治療，「費用」與「不知何處獲得協助」為年輕人不求助的主因。


據2016至2021年健保就醫資料顯示，15至30歲年輕族群，有精神科相關診斷者，自22.1萬人成長至29.2萬人，總健保就醫人數占率，由4.8%成長至7.0%，整體成長率為47%；進一步觀察年輕族群撥打安心專線的原因，其中憂鬱傾向、家庭、人際困擾等問題就占了7成。

衛福部8月起推動「年輕族群心理健康支持方案」，15歲到30歲有心理諮商需求的年輕朋友，每人3次免費心理諮商；心理健康司司長陳亮妤指出，方案主要有3大目標，包括希望能鼓勵年輕人勇於求助、尋求及認識心理諮商、加強高風險個案醫療轉介，最終希望撕除草莓族、抗壓性低等負面標籤，鼓勵年輕人勇於求助。

至於為何方案鎖定15至30歲族群？台大公共衛生學院健康行為與社區科學研究所所長張書森指出，心理健康需求可以用冰山表示，不幸自殺身亡僅是冰山水面下的一小部分，15至29歲自殺率有上升趨勢，25至29歲增加53%、20至24歲增加90%、15至19歲增加137%。


衛福部部長薛瑞元坦言，過去對於年輕人心理健康需求沒有投入很多資源，導致年輕人不清楚有哪些資源可以協助，社會大眾對於年輕人心理健康需要別人協助認知也普遍不足，從以前汙名化草莓族、抗壓力太差、叛逆期等誤解，把需求簡單化而忽視，其實事實上並非如此。

過去15至30歲有心情困擾僅仰賴學校系統，薛瑞元說，年輕人碰到同儕家庭學業情感等困擾，及工作就職都有可能產生壓力，不是學校系統就能處理，發現全國自殺率下降，僅有年輕比例上升，更加凸顯出該問題，希望先處理掉求助不順部分，讓年輕人有困擾時，知道往哪些地方尋求幫助，也能篩選出風險高的個案，轉介醫療體系，方案先試辦1年，會再滾動檢討是否延長或擴大。

至於什麼樣的人適合心理諮商，精神科醫師鄧惠文表示，心理諮商是廣義名詞，包括心理諮商、輔導、治療等，其實覺察自己心理狀態不容易，尤其調適系統出現問題，不容易看清全貌，諮商是幫助個案看到盲點，心理狀態脆弱且暫時無法調適的人都能諮商。

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