2019全球工作最幸福10座城市出爐！德國奪第二、冠軍家庭照顧假最高可請1127天

蘇黎世街景。（圖片來源／城市學）

在城市生活的人，每天的日子仿佛是一場循環。一般上班族的日常大概像這樣：早上起床趕上班，運氣不好碰到塞車，不然就得搭捷運人擠人，好不容易撐到下班，繁忙的車潮跟人海又要重來一次。拖著疲累的身軀還能做什麼？有人選擇去健身房、也有人直接回家洗洗睡、甚至乾脆攤在床上，祈禱週末趕快來臨。

事實上，工作與生活的平衡非常重要。科技安全公司Kisi最近調查全球40個城市，公布了「2019年全球最佳工作生活平衡城市排行榜」（Cities for the Best Work-Life Balance 2019），前10名城市竟有三座系出同「國」，而且不在北歐！

這份調查評比的20個和工作與生活相關指標，可分為三大類：首先是時間分配，如工時多寡、通勤時間、休假比率等；其次是居民是否受到平等對待，包括政治權的保障、LGBT（同志及跨性別族群）相關權益，最後再根據城市相關統計評分，如治安、健康、休閒、環境等。

列入評鑑的20項評分指標，取自「2019年全球最佳工作生活平衡城市排行榜」。（圖片來源／城市學）

以下是工作與生活最能取得平衡的前10名城市：

十、溫哥華，加拿大

這是前十名裡唯一不在歐洲的城市。

當地居民每日通勤時間僅需33.6分鐘，每週上班時數約40小時。和臨近的美國一樣，加拿大其實沒有多少法定給予的帶薪休假，溫哥華居民只有10天假，但多數人實際上都會請超過15天。

九、巴黎，法國

在巴黎工作的人們，有前10名榜單最久的通勤時間，平均得花44分鐘。

不過法定休假方面，巴黎人至少可以請到30天。而且他們在法律上做了很多努力，員工下班後可以不必處理工作相關email。（台灣人表示已羨慕～）

八、巴塞隆納，西班牙

西班牙的巴塞隆納，不但有傳統的午餐時間跟下午茶時光。平均每週工時約41小時，放的假也比其他城市多，平均有30.5天。

巴塞隆納街景。徐仁全攝影（圖片來源／城市學）

七、蘇黎世，瑞士

蘇黎世擁有前十名中最長的每週工時（42.9小時），每日通勤時間也較久，約需40.3分鐘。

不過，生活在瑞士的人，可以享受最乾淨的空氣和環境，讓這裡的居民普遍擁有較佳的體態和健康。這座城市可獲得的心理健康相關資源高居第二，壓力指數之低，也僅次於慕尼黑和漢堡。

蘇黎世街景。（圖片來源／城市學）

六、柏林，德國

在德國首都柏林上班的員工，可享受較晚的開工時間，平均早上快10點才會到辦公室。儘管通勤時間相對高，這裡卻有很好的休閒和娛樂品質。

柏林街景。（圖片來源／城市學）

五、斯德哥爾摩，瑞典

第一個上榜的北歐城市出現了，瑞典政府正採取一系列行動，幫助人民平衡工作與家庭之間的關係。

首都斯德哥爾摩以76.9分的性別平等分數，在調查裡高居第二。社會平等相關指標則位居第一，特別是LGBT族群的友善程度。

斯德哥爾摩街景。（圖片來源／城市學）

四、漢堡，德國

假如你住在德國北方大城漢堡，每週平均工時只有41小時，工作壓力也相當輕。唯一能挑剔的是，安全方面的評比分數，他們是前10名城市中最低的。

三、奧斯陸，挪威

第二個進榜的北歐城市，挪威首都奧斯陸的工時是本次調查中最少的，平均只有38.9小時，而且只有4％的居民每週工時超過48小時。

此外，跟鄰近的斯德哥爾摩一樣，這座北歐城市同樣在性別平等和心理健康等指標，取得相當高的分數。

二、慕尼黑，德國

出乎意料，在德國工業重鎮、也是巴伐利亞州首都的慕尼黑工作，感受到的壓力竟是所有城市裡最輕的。這邊的居民平均每週工時約41小時，每日通勤只要27分鐘。員工被賦予的法定休假從20天起跳，不過多數人會請到30天以上。

一、赫爾辛基，芬蘭

這次調查發現的最佳生活與工作平衡城市，就是芬蘭的首都赫爾辛基！這裡每週工時約40小時，每日通勤只要26分鐘，能請的休假天數30天起跳，上述指標均遙遙領先其他城市。

更重要的是，對於父母照顧孩子的福利，赫爾辛基也給得很大方。這裡的人如果要請家庭照顧假（包含帶薪產假和育嬰假），最高可以請到1127天。鄰近的奧斯陸也不過637天（已位居該指標第三名）。

赫爾辛基街景。（圖片來源／城市學）

答案揭曉，綜觀整份榜單，德國是唯一有3座城市(慕尼黑、漢堡、柏林)擠進前10名的國家，和北歐地區的三座城市(赫爾辛基、奧斯陸、斯德哥爾摩)，皆是2019年最佳工作生活平衡城市排行榜的大贏家。

儘管台灣城市未被列入評比，但上述營造工作與生活平衡的方法，如合理的工時和休假、家庭友善政策、豐富的休閒娛樂、社會平等氣氛等，都頗值得借鏡。筆者私心建議，就從員工下班後不必收信開始吧！

（圖片來源／城市學）

撰文：馮紹恩　攝影：陳之俊、賴永祥、王思涵、張智傑，文章出處：城市學