李家雯心理師｜暑假躲病毒躲小孩，不如一起追劇！親子日劇名單大公開

暑假到了，想安排孩子的活動卻不想太勞心、勞力、過度傷荷包，又擔心外出有染疫風險，不如就全家一起追劇吧！深為重度日劇中毒的我，平時不只自己追劇，看到適合孩子的戲，也會找他們一起加入，藉由劇情的鋪成，增加閒聊時和他們互動討論的機會，同時也透過日劇中所傳遞出的正向人生觀、價值與態度，潛移默化的傳遞給孩子。

在這裡推薦大家：

妻子變成小學生

聽到「帶著記憶投胎轉世」可先別緊張，這絕對不是在講什麼怪力亂神的午夜奇譚，相反的，它闡述的是在家庭裡面對失落的情境時，會如何產生身心變化，而人又可以如何藉由家人的支持力量，一步步找回生活正軌的療癒故事。面對親人過世，一定有放不下的思念，遺留人間的濃烈缺憾，有時像噬人靈魂的酸楚，但往往能帶領著我們走出傷感的卻也是家人之間的情感與羈絆。

隨著劇情鋪陳，我和孩子在螢幕前看得眼淚撲簌直流，但卻非落於俗套的過度煽情。劇中幽默又溫馨的鋪陳中，在在都是對觀眾的提醒：雖然人與人的情感一旦消失就不容易再獲，但只要記憶在，消逝的人依然可以存在。生命總有遺憾，只要情感在，自然能化作勇氣，帶人前行。

保衛家園 My Family

這個問題對所有養兒育女的父母來說，絕對是個千古難解的問題。養兒育女的路上，總有數不清的心理掙扎，「做與不做都是錯」的為難，也得是當了父母後才會體會。《保衛家園》的故事，在主角女兒遭人綁架後揭開序幕，也掀開了一家表面看似美滿融洽，實際上卻未必如此的虛假童話。然而，危機往往也是轉機，夫妻的感情不和睦，卻不代表他們不共同疼愛孩子。

整齣戲的張力與懸疑，緊緊包裹著為父為母們心急如焚的真實情緒，也清晰地勾勒出最難以理解，也最能明白的「父母之愛」，這齣戲令人深深明白，世上總有許多不合理與誇張之處，但當一切事物冠上了「父母之愛」，一切的不合理，就再合理不過。

當你的家園正在面臨破壞，你願意為他犧牲多少？你又願意付出多少的代價來保護每一個人？這個答案恐怕在沒有真實遇到之前，都無法確切回答，而我們希望大家永遠別遇到才好，所以，就讓劇中的演員與角色負責糾結，我們只要負責看劇就好了。

不能相愛的兩個人

這是一齣探討「無性戀者」族群，在追求家的意義中，找尋自我安身立命之地的故事，每一集簡短30分鐘的劇情，節奏鮮明，它會打開觀眾對於情感需求的多層次性理解，也能帶著觀眾思考「家人」的真實定義。

我認為這齣戲特別適合父母與與青少年兒女一起觀看，看著劇中跨世代家庭成員，面對不同價值觀的衝擊下，體會他們如何彼此磨合。也隨著女主角在尋覓自我認同的過程中，體會同樣在尋找自我價值的青春期心境。

特別喜歡這齣戲表達對多元議題的尊重態度，因為愛情本有各種樣貌，而「人」也是。這齣戲提醒著父母們在每種標籤之後，每個孩子都是真實且獨立的個體，而對子女的保護與愛，也該保有尊重與界線。

「家」的存在，最終都是為了提供另一個人有所歸屬的棲身之處，而「家人」的存在，是為了讓每個即將離家自立的成員，在化羽成蝶展翅高飛之時，依然能擁有來自家人的支持力量，成為彼此的強大的後盾

東大特訓班

你可能很意外，明明是2005年改編自漫畫《龍櫻》的舊作，為何要再次推薦給大家？而上面這句台詞又是什麼樣的價值觀，要人只求唸書就好？事實上，這齣經典的戲在相隔15年後於2020年時再次推出第二季，經過時代的更迭後，是一齣重新打造成更符合現代多元價值與生活態度的校園生活戲劇，除了更貼近現代孩子生活脈絡之外，提醒新世代的孩子別再沈迷於手機裡的虛擬世界，感受「活著」的真實意涵。

如果你的孩子也常抱怨「上學唸書」枯燥無趣，對學校生活也總呈現應付擺爛的態度，這絕對是一齣值得全家一起觀賞的戲。透過劇中教師們與學生們衝突張力，穿針引線的對話，引人逐步反思「活著」的該有積極態度。誇張搞笑的編排，引人熱血沸騰的逆轉劇情，更能讓人在看劇時忘卻生活中的壓力，好好放鬆一番。

岸邊露伴一動也不動

如果不喜歡過度嚴肅或議題的戲碼，拒絕看戲時陷入太凝重的情緒張力，那麼由日本知名漫畫家荒木飛呂彥所著的漫畫《JoJo的奇妙冒險》所衍伸出來的角色故事《岸邊露伴一動也不動》就會是不錯的選擇。

故事中的主角，岸邊露伴，是一名擁有神奇特殊能力的漫畫家，為了追求作品裡的真實性，四處取材，進而發生了各式奇幻冒險故事。 劇中主角岸邊露伴性格乖張又自負的表現，其實內藏著體貼他人的內蘊特質，同時對於追求作品真實性的不妥協態度，能令觀眾在不知不覺中，體悟到當人在工作裡感受到強大的熱情時，是可以克服一切辛苦之處的。兩季共六集的劇情，追起來輕鬆容易，不會過度負擔。

電視劇是在架空的虛構世界裡，投射真實的人性與情感

戲劇之所以吸引人，在於它在短短的數十分鐘內，濃縮了許多人生精華，把那些我們能說出的，不能說出的，都透過螢幕上演員的詮釋替觀眾道盡人生的苦澀與酸甜。而縱使有時劇情誇張不合理，觀眾們卻能在虛構架空的結構裡，體會真實的人性與情感糾葛。真實的情緒表現，會讓觀劇的人自然將自己的情感投射其中，更能達到自我療癒與情緒宣洩的目的。

當然，想看各種故事影集，選擇非常多，但我個人偏愛日劇，一來一套日劇普遍較短，一季8-12集的內容，追起來較無壓力負擔，而日劇裡很難看到真正的「惡人」，再具破壞力的行動，總還是會給予他為自己辯解的機會，能使人看到該角色內在真實狀態，也藉此引導孩子們換位思考，理解人的行為不會總落入絕對的二元「對錯」。當然，與孩子追劇，不一定非得寓教於樂，至少在寶貴的暑假，共度輕鬆的悠閒時光，增加共同話題，絕對是不錯的選擇。

（本文為合作專欄，個人觀點不代表本站立場）