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腰痠

太報ｉ健康》坐姿不良影響大！2步驟改善腰痠背痛

2024-10-16 12:00

現代人工作繁忙、長時間坐著，越來越多人出現腰痠背痛的情況，這時學會調整坐姿相當重要，如果腰背不舒服，也能透過幾個簡單動作舒緩。本集《太報ｉ健康》就邀請了資深物理治療師，為大家示範2組實用運動，快快點擊影片，一起活動脊椎和筋骨吧！
【風象星座運勢】8/9 水瓶座易和外國專業人士合作、雙子座直覺敏銳、天秤座溝通亮眼

2024-08-09 07:30

★水瓶座：有朋自遠方來。容易和外國、遠距、專業人士合作，旅行、運動運旺。 ★雙子座：直覺敏銳，創意噴發。懂得合作，勇於嘗試，易開創或擴大發展空間。 ★天秤座：思考順暢，溝通亮眼，易有出國旅行、向外發展機會，法律訴訟易成。
【土象星座運勢】8/9 魔羯座事業運佳工作順利、金牛座工作進財能力強、處女座事業地位易有正面發展

2024-08-09 07:30

★摩羯座：事業運佳，工作順利，易有合作合夥的機會，與同事、下屬互動愉快。 ★金牛座：按部就班，努力有成。容易與同事、下屬合作無間，工作進財能力強。 ★處女座：事業、地位或形象易有正面發展，能展現個人價值，創造更大的獲利。
【火象星座運勢】8/9 白羊座溝通交流順利、獅子座社交活動多采多姿、射手座能透過良性競爭進步

2024-08-09 07:30

★白羊座：溝通交流、商業合作順利。利行銷、宣傳、教學、諮商。短途旅行佳。 ★獅子座：容易表達個人想法，在朋友或團體中發揮影響力。社交活動多采多姿。 ★射手座：人際運旺，朋友或社群將帶來合作發展的機會。能透過良性競爭進步。
【水象星座運勢】8/9 巨蟹座耐心等待成果、天蠍座易爭取他人資源幫助、雙魚座與家人外出或合作

2024-08-09 07:30

★巨蟹座：思考定位，選擇戰場。鴨子划水，需要耐心等待成果。家人互動熱絡。 ★天蠍座：容易爭取他人資金和資源幫助，有私下談判協商空間。留心派系衝突。 ★雙魚座：容易處理共有財務、借貸、抵押或房地產事務。易與家人外出或合作。
啦啦隊女神「一粒」多益考960分　挾雙學位接待外國總理

2024-07-21 13:01

中華職棒明星對抗賽昨（7╱20）起一連2天在台北大巨蛋開打，台鋼雄鷹隊啦啦隊「Wing Stars」人氣最旺的「一粒」近來還接下《熱血江湖：歸來》手遊廣告，頂著體感溫度45度高溫在烈陽下化身美少女「投手」揮棒拍攝一整天，她揮到手痠、腰痠，但絲毫不喊苦，還大呼好玩，「當下會覺得自己彷彿是真的要上場打擊的球員，雖然後來揮的手有點痠，但還是玩的很開心」。
【風象星座運勢】7/13 水瓶座出差留學機會可期、雙子座靈感豐厚少學多成、天秤座有向外發展機會

2024-07-13 07:30

★水瓶座：出差、旅行、留學、移民、外派的機會可期，須留心執行計劃的細節。 ★雙子座：靈感豐厚，少學多成。易有娛樂、旅行、短途交通計劃，須看緊荷包。 ★天秤座：有朋自遠方來，或有向外發展、跨國合作機會。容易成為群體領導者。
【土象星座運勢】7/13 魔羯座事業運旺、金牛座溝通忙碌、處女座須站穩原則

2024-07-13 07:30

★摩羯座：事業運旺，大展身手，易得貴人相助。借貸、交易順暢，須在商言商。 ★金牛座：溝通忙碌，勞多獲多。易有外訪、出差機會。須確保同事的認知一致。 ★處女座：鴻圖大展，合作財旺。可能有私下交易或議價需求出現，須站穩原則。
【火象星座運勢】7/13 白羊座人際互動愉快、獅子座發言吸睛、射手座留心預算歧見

2024-07-13 07:30

★白羊座：人際互動愉快，適合結伴出遊、娛樂、約會。宜平常心看待家人事務。 ★獅子座：溝通順利，發言吸睛，易發揮個人影響力。懂得分享，就能得到回饋。 ★射手座：團體活動熱絡，易有旅行、參訪、學習的機會。留心預算方面的歧見。
【水象星座運勢】7/13 巨蟹座家人關係略緊張、天蠍座面臨爭議需協商、雙魚座不乏買賣房地產機會

2024-07-13 07:30

★巨蟹座：容易為家人、住所、旅行破財，或有慈善捐助計劃。家人關係略緊張。 ★天蠍座：可能面臨財務、資源、權力的爭議，需要協商，或請有力第三人幫忙。 ★雙魚座：容易處理家庭相關財務事宜，不乏添購家庭用品或買賣房地產的機會。

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