2024-10-09 12:00
上班族長時間使用電腦,姿勢不良小心肩頸痠痛,甚至可能導致「烏龜脖」喔!《太報i健康》邀請資深物理治療師,為大家講解舒緩小妙招,上班記得偶爾動一動,解決脖子僵硬的問題!
2024-03-13 15:00
長時間使用電腦的「肩頸痠痛」及「滑鼠手」問題、久坐容易產生的「小腹無力」及「小腿浮腫循環不良」問題,兩位專家將教學4組動作,帶你舒緩肩頸到下肢的不適!快快點擊影片,一起動一動吧!
2024-03-06 16:00
開工一段時間了,你的工作也需要長時間使用電腦嗎?會不會不自覺地往前想看得更清楚,或是坐久駝背得越來越嚴重呢?這些都會使我們的肩頸變得僵硬,姿勢越來越差喔!
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