做孩子的榜樣！40歲爸帶頭減肥「半年狂瘦30公斤」　胖兒照片曝光…完全沒變瘦

現在許多小孩子因為缺乏運動、營養太好，從小就養出一副胖嘟嘟的身材，讓父母相當苦惱。一名年約40歲的爸爸，為了要讓胖兒子減肥，決定以身作則當兒子的榜樣，帶著兒子一起運動；最後他順利瘦了30公斤，從阿伯變帥大叔，但他的兒子竟還是維持圓滾滾的身形。

據《和訊網》報導，這名爸爸叫陳佳昆，小兒子遺傳了他胖胖的身材，他說：「當初想讓孩子減肥，但我覺得有些事得給他們做個榜樣，然後就開始下定決心減肥。」

陳佳昆身高185公分，當時的體重大約是122.5公斤，他從2020年1月份開始每天早、晚都走10公里的路，「大概6個月以後才開始慢跑的。基本上每天4點鐘起床，每天跑個10公里，現在2年多了，一共跑了7200多公里。」

「我用了半年時間，大概就瘦了60斤（30公斤），給孩子做個榜樣，然後讓自己更積極、更向上一點。」陳佳昆說，自己現在的體重是92.5公斤，「運動這件事已經作為我以後生命裡的一部份了。」陳佳昆已經瘦成了一名帥大叔，不過他的小兒子還是沒有瘦下來，他日後也會繼續鼓勵兒子運動。

網友看後紛紛留言表示「兒子是被逼的，所以減得慢」、「跑那麼久，膝蓋受得了嗎」、「光是4點起床我就做不到」、「好吧，全家至少一個人變瘦」、「他時間好多啊」、「勵志的故事」、「太有毅力了」。