大腸直腸癌連15年居冠　醫示警「久坐不動」等5類人最危險

據衛福部統計，大腸直腸癌是台灣最多人罹患的癌症，平均31分鐘就有1人確診，已經連續15年蟬聯十大癌症首位；醫師提醒，大腸癌有年輕化趨勢，有大腸癌或大腸瘜肉家族史、肥胖、抽菸、飲食習慣不佳及「久坐不動」都會提高罹癌機率。

中研院院士朱雲漢傳罹直腸癌過世，得年67歲，再度喚起國人對該疾病的關注，臺北市立聯合醫院忠孝院區消化內科主任蕭奕宗提醒，要遠離危險因子，少吃紅肉、避免久坐不動，定期做糞便潛血檢查，早期發現並治療，大腸癌是治癒率很高的癌症。

蕭奕宗解釋，大腸為ㄇ字型，大腸直腸癌依發生位置可略分為右側大腸癌，包括升結腸、盲腸；左側大腸癌，包括降結腸、乙狀結腸；直腸癌，症狀有些許不同。

蕭奕宗進一步說明，右側大腸癌以腹脹、腹痛、貧血最常見；左側大腸癌則以大便習慣改變、細便、血便為主，因阻塞關係會有腹痛表現；直腸離肛門近，最常見的症狀是出血、排便改變等，一般人容易誤認為痔瘡，因而延誤就醫。

許多人好奇為何罹患大腸癌的機率高，蕭奕宗表示，有幾項危險因子要注意，包括有大腸癌或大腸瘜肉家族史、肥胖、抽菸，飲食方面，應避免油炸燒烤的烹調習慣，並減少紅肉與加工肉品的攝取，可多補充蔬果以及膳食纖維，刺激腸胃蠕動。

值得注意的是「久坐不動」也是致癌危險因子，據研究顯示，每天增加2小時坐著的時間，會讓大腸癌風險增加8%、肺癌增加6%、子宮內膜癌增加10%；蕭奕宗指出，現代人工作及生活型態都偏靜態，久坐會讓腸道蠕動跟著變慢，增加腸道發炎機會，加上因活動不足而導致肥胖，新陳代謝變差，進而成為癌症的高風險族群。

大腸直腸癌通常都是從瘜肉演變而來，蕭奕宗說，瘜肉分為增生性、發炎性及腺瘤性，其中腺瘤性瘜肉最有可能癌變，若發現超過1公分的瘜肉，建議都要切除，尤其年紀愈大，腺瘤性瘜肉的機率愈高。

大腸直腸癌是一種治癒率較高的癌症，蕭奕宗指出，第1期的5年存活率可達90％，第2期有80％，第3期則為65％，早期治療非常重要。

蕭奕宗建議，40歲以上民眾每年要做糞便潛血篩檢，目前政府補助方式為50至74歲每2年免費一次糞便潛血檢查，也藥要養成良好的排便習慣，以及每周規律運動，假日多從事戶外活動以紓解壓力，保持身心健康。