海帶。取自Pixbay
海苔、海帶芽、海帶根、海帶是許多家庭餐桌上常出現的食材,消基會今(6/1)公布海藻類「重金屬超標」檢測結果,有1件樣品標示不符合國內規定,然而若參考歐盟規範,則有2件樣品不合格,呼籲政府應嚴格把關,民眾購買時也要多加留意。
消基會指出,海藻類以海洋為家,是從海水中吸收各種礦物質作為營養,一旦水域遭破壞或人為的汙染,容易吸附水中汙染,特別是有害的重金屬,食用後就可能對人體有害。因此,消基會針對市售海藻類(紅藻類-紫菜、褐藻類-海帶、昆布、羊栖菜)的重金屬(鉛、鎘、鉻及砷)進行檢測,作為消費者購買時的參考。
消基會說,此次樣品乃於2023年2月間在台北市及新北市的百貨公司超市、量販店、傳統市場、食品行、雜貨店及網路平台等地購買,共計購得20件。若依種類來分,紫菜及海帶芽各有3件,海苔有6件,海帶、昆布及羊栖菜各有2件,海菜及海帶根則各有1件;16件包裝樣品皆為乾燥樣品;若依產地來分,除了4件散裝樣品無規定須標示產地,其餘16件樣品中,有3件產地標示為台灣、2件來自中國大陸、6件來自韓國及5件來自日本。
消基會指出,本次檢測仍有1件樣品標示不符合規定,該樣品是購自網路。消基會強調,已多次呼籲各大網路購物平台對於旗下的賣家,特別是食品類一定要遵守《食安法》的規定,無論是代理廠商的資訊、製造日期及營養成分等,一定要標示清楚,除了避免受罰外,也是可以讓消費者對商品產生信任感。
消基會表示,目前國內對「海藻類」的重金屬規範,都以生鮮/濕重計,依「食品中污染物質及毒素衛生標準Q&A」的解釋,食品中重金屬多半來自源頭環境的汙染,而非加工需要所添加,加上脫水會導致重金屬相對濃度有所改變,所以需依實際脫水或復水的倍數,回推適用的限值。
海苔。取自Unsplash
消基會表示,本次鎘及無機砷檢出大於1毫克/公斤的11件樣品,因都屬於乾燥樣品,若參考Q&A及食藥署食品營養成分資料庫網站來推估,11件樣品生鮮時鎘含量大概都低於0.8毫克/公斤以下,但其中有一項若依昆布失水及復水的比例來推估,無機砷含量大約2毫克/公斤。但因無法確切知道實際產品脫水前後的含水量,因此該樣品是否符合規定,就有待主管機關判定。不過,檢視國際上對海藻類的重金屬限量規範,但日韓等消費大國則未有訂定,若參考歐盟規範,本次就有2件樣品不符合歐盟的規範。
對於如何讓消費者吃得安心,消基會也給出4項建議:
1.消費者要購買標示完整的商品,特別是網購,最好也要詢問店家資訊、保存期限等相關資訊,以免發生糾紛時求助無門。
2.消費者選購時,若是乾海帶最好表面含有白霜,若是濕海帶的話,最好要具有韌性和微黏液感,若摸起來太軟爛脆弱,通常都較不新鮮,聞起來也不可以有藥水味;若是紫菜則挑選完整沒有破洞,顏色最好呈現烏紫或烏黑色且具有光澤。
3.買回家後,最好要先以清水清洗或浸泡,再以滾水川燙約30秒後放入冰水降至室溫,水瀝乾後冷藏僅能保存2~3天,但若冷凍則可達1個月,乾海帶更可保存半年。乾燥的紫菜跟海帶芽遇到水氣很容易返潮而變質,開封後應該裝入密封保鮮袋中並冷藏保存,味道和營養才不會散失。
4.海藻雖然熱量低且富含水溶性纖維,但市面上有許多海苔製成的零嘴,多半還會添加油、鹽調味而成,一不小心鹽分和熱量就容易爆表,最好還是選擇「低鹽」或「無調味」海苔,並參考營養標示,才不會增加身體的負擔。