月經不規則等5症狀恐不孕！　醫揭這疾病「近2成女性都有」

多囊性卵巢症候群是一種生育期女性常見的內分泌疾病，盛行率為5至18%，目前除藥物治療外，應該將生活型態的調整當成首要目標；有研究顯示，體重過重患者若降低5至10%體重，8成機率可以恢復排卵。

多囊性卵巢症候群常見的症狀為月經不規則、不孕、雄性素過高的相關症狀、代謝症候群，以及情緒焦慮憂鬱，因為長期不排卵，卵巢在超音波底下常見單側超過12顆以上的濾泡。

至於多囊性卵巢症候群成因為何，台北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科主治醫師鄭敏坦言，目前仍未明朗，可能與遺傳、肥胖、高胰島素抗性等多重因素有關，藥物治療目前常用的有避孕藥、黃體素藥物、排卵藥以及降胰島素抗性的降血糖藥。

不過藥物只是治標，鄭敏指出，目前多囊性卵巢的第一線治療為生活型態的調整，透過飲食控制、減重和規律運動3大面向進行個別調整，有助於改善賀爾蒙分泌失衡並恢復自發性的排卵。

目前研究顯示，體重過重的患者，若降低5至10%的體重，有80%的人能成功恢復排卵，而飲食方面應著重於限制精緻碳水化合物和飽和脂肪的攝取，增加纖維素的攝取；鄭敏建議，設定目標在每週至少150分鐘，每次至少30分鐘的中等強度有氧運動和肌力訓練。

鄭敏提醒，若是有以上多囊性卵巢症候群相關症狀的患者，可以到婦產科門診評估，經過醫病共享決策，適度使用藥物治療並養成良好的生活型態，對於疾病的改善和控制十分重要。