一小時做了3206下伏地挺身　澳洲年輕爸創金氏世界紀錄

澳洲33歲男子赫姆克（Lucas Helmke）一個小時內做了3206下伏地挺身，平均每分鐘做53下，創下一個小時內做最多下伏地挺身的最新金氏世界紀錄。



赫姆克是去年11月在布里斯本一家健身房創下紀錄，直到最近才獲得金氏世界紀錄的正式認證。他刷新了另一名澳洲男子斯卡利（Daniel Scali）在去年4月創下的世界紀錄，一小時做了3182下伏地挺身。這已是該項紀錄在三年內第四次被刷新，連四次紀錄的保持人都是澳洲人。

擔任貿易會計的赫姆克已為人父，有1名年僅1歲的兒子。他表示，想要激勵兒子，證明「沒有什麼事是辦不到的」。赫姆克拿到金氏世界紀錄的證書後，上個月在臉書分享提到，「這終於通過（認證）了」。



赫姆克表示，他為了創下這紀錄，鍛鍊了兩至三年。根據金氏世界紀錄，每一下的伏地挺身都必須符合標準，往上時必須維持身體打直，膝蓋和腰部不能彎，而在往下時，手肘彎曲至少要達到90度，赫姆克有34下因為不符合標準未被納入計算。

目前尚不得知赫姆克的紀錄可以維持多久。美國佛羅里達州60歲男子史特林（Rob Stirling）3月據稱在一個小時內做了3264下伏地挺身，但是仍未獲得金氏世界紀錄認證。