「害羞腸」讓你上班時歹勢蹲廁所？　澳洲官方疾呼：上班大便OK的

澳洲昆士蘭衛生廳最近在ig製作影片，呼籲大眾「上班大便OK的」，獲得廣大迴響，許多民眾心表示上班時就算有便意，但怕「解放」時被同事聽到、聞到，確會忍耐壓抑，衛生廳在ig和臉書的po文警告，這種「害羞腸綜合症」忽視排便需求會帶來嚴重身體隱患。

《衛報》本週報導，昆士蘭衛生廳（Queensland Health）這則發文，劈頭就問「你上班時大便嗎？」，文中指出許多人無法在公廁解放，但忽視此需求，可能導致糞便累積於結腸，引發痔瘡和其他嚴重問題。所以，與其憋著，不如釋放。



文中說在公廁完全無法解放者，可能有害羞腸綜合症（parcopresis，Shy bowel），或稱便便偏執（poo paranoia），這類人極度害怕排泄時的聲音、氣味為他人（同事）聽到、聞到，而絕不願意在公廁解放。

《衛報》訪問臨床心理學家的諾利斯（Simon Robert Knowles）指出，有的人避免在工作環境上廁所的做法很極端，例如寧可離開辦公室，到附近商場去，甚至有人願意為此服藥。諾利斯說這是一個未被正視的問題，昆士蘭衛生廳主動提出、引起討論是極佳的做法。



衛生廳建議幾種方法緩解這種焦慮，「別忘了每個人都排便，想想名人也會坐在馬桶上，例如泰勒斯（Taylor Swift）」，另外還有「帶小瓶香氛噴霧進廁所」等，若仍無法克服焦慮，衛生廳建議尋求醫療機構的幫助。

廣告公司Campaign Edge創辦人、創意總監麥迪根（MaryRose Madigan）表示，這篇幾乎是「史上最佳政府po文」，通常政府部門的貼文都很安全、很無聊，但這篇在沒有廣告、贊助推廣下，在ig有超過2.8萬讚，在臉書超過5000讚以及逾3600則留言。

麥迪根說：「這是使用社群媒體傳達嚴肅的訊息的正確方式，訊息很嚴肅不代表你不能有幽默感。」