從白天開始喝酒？日本自肅風潮引發的飲酒過量危機

不過日本人民待在家中，壓力增大之下也出現不少新型社會文明病，之前曾提及夫妻相處時間太長，吵架與摩擦增多下，漸漸出現「冠狀病毒離婚」一詞。而現在在日本的居家工作，也慢慢出現在家飲酒過量的社會現象。

「突然間變得很閒，我從白天就開始喝酒了」、「丈夫因為冠狀病毒公司暫時休息，從早上就開始喝酒，真的沒問題嗎？」。根據《日本經濟新聞》最近報導，不少社福機構在近來陸續接到相關求助，除了在家工作下的遊戲成癮、線上賭博成癮外，最嚴重的就是酒精成癮，從4月份開始突然劇增。

《朝日新聞》也採訪一位30多歲女性日本上班族，她坦言自從在家工作後，就「就分不清楚工作模式的開跟關」。原本一天下班回家，約晚上9點後喝兩瓶罐裝啤酒的她，現在下午4點就開始邊煮菜邊喝，結果一天喝到5、6罐已是家常便飯。

因為自肅風潮，日本出現在家飲酒過量現象。（圖片來源／Unsplash）

WHO歸納的新型社會病

類似這樣的病徵，早在3月時世界衛生組織就已經在網路上呼籲。該組織雖然因為武漢肺炎幾乎面臨世界信用破產，還是提出了一些在家生活下可能面臨的社會文明病，其中「精神性物品（藥物、酒精）與賭博、打電動」等被列為是肺炎風暴下可能重度沈迷的因素。

日本醫療機構，久里濱醫療中心院長樋口進便表示，「日本從此要關注這問題。長期的外肅自肅、經濟持續不安下，酒精成癮症會愈來愈嚴重。」根據日本厚生勞動省建議，人一天酒精攝取量為20公克，約為500ml罐裝啤酒一瓶或是日本酒一合（約180ml）的份量。

如果男性長時間天天酒精攝取量超過40公克、女性超過20公克的話，久而久之就會酒精成癮，各種慢性病也會開始出現。樋口院長建議，「一個人在家喝的話步調會不知不覺變快。血中酒精濃度變高，臟器也會變得負擔較重，就算喝也一定要慢慢一口口，不要暢飲。」

樋口院長也坦言，因為新型冠狀病毒讓經濟下滑，失業率也逐漸攀升，失業率與酒精成癮往往是正相關的。與其在網路舉辦飲酒會，不如在網路先用聊天舒壓，身心都整理好，取得在家生活的規律後，再喝會比較好。

賣酒成為日本新商機？

雖面臨飲酒過量的危機，但在另一方面，日本的酒精銷售量卻是一路長紅。

日本為了防止餐飲店家虧損，除了補助各大小飲食店的停業虧損外，也開放零售與餐飲店家可以申請酒牌，結果居然吸引11,400間以上的店家詢問申請，酒精販賣儼然成為肺炎風暴下逆勢成長的新商機。

日本專門治療酒精成癮，大船榎本診療所的精神保健福祉部長齊藤章佳也表示：「過去雷曼風暴與三一一大地震時，也有不少人壓力過大酒精成癮。」他建議這段期間飲酒的人，都要有紀錄喝多少酒的習慣，如果舉辦「網路飲酒會」，也要彼此提醒當天喝的份量，身為成年人要懂得自我管理。

然而，在肺炎疫情停歇前，不只是日本，全世界也會陷入在家待太久，而慢慢出現酒精或是其他壞習慣成癮的現象。不過，往好處想，這也許正是重新檢視自身的最佳時機，在沒有公司的束縛下，如何培養自制力，同樣是一門高深的技術。