明天就是大選投票日！專家喊話長輩出門有6大身體助益

明日就是第13屆正副總統及第11屆立法委員選舉投票日，衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強今（1/12）日呼籲，投票不只是盡公民義務，對於身心健康也有助益，尤其是高齡長輩族群投票還有6項好處，鼓勵大家把握時間出門投票。

據中央氣象署預報顯示，明日天氣大致穩定，各地為晴到多雲，白天氣溫回升；張自強也趁機呼籲，長輩趁著天氣好去投票，且投票除了盡到國民應盡的權利，象徵對自己和國家行使了公民權，還能有益身心健康。

出門投票對身體有好處，張自強指出，從拿起投票章到找出適當的候選人，並正確蓋下去又不讓油漬污染選票，過程就能訓練手眼協調；在檢視候選人的政見時，就在理解文字敘述，分辨不同的理念與想法，再做判斷，也是訓練認知的一種形式。

另外，張自強說，投票還能訓練記憶能力，因為事先研究好如何圈選，還要有好的短期記憶，才能進到投票所完成；大家趁著好天氣出門，可見到附近的左鄰右舍互動聊天話家常，增加社會參與機會。

更能增加身體活動，張自強指出，透過走路或身障者坐輪椅到達投票所，除了活動全身大關節，也可以藉此增加運動量；且家長難得放假日帶著孩子出門，若在投票地點在校園，可讓孩子跑跳一下，並促進親子關係。