吸貓讀書「上台大」？科學認證有效！美研究：與寵物互動10分鐘、有助緩解課業壓力

有貓就給讚！最近有網友在臉書分享一張有趣照片，她的女兒抱著家裡的愛貓哈尼寫作業，寫到疲憊時就低頭吸貓，吸完貓又精神百倍繼續寫作業，逗趣的畫面笑翻一堆網友，紛紛留言：「邊寫邊吸有助於分數提升」、「小時候有養貓的話，說不定現在台大畢業！」

忍一忍，姊姊很快就寫完功課了⋯

這位媽媽在臉書上開了一個「哈尼vs瑪妮」個人部落格，經常在裡面分享女兒與家中愛貓的有趣互動。她談到，哈尼是隻英國短毛小公貓，雖然貪吃也貪玩，但是脾氣很好，從小與孩子一同成長，幾乎做什麼事都形影不離。

不論是女兒寫功課、練小提琴，哈尼都在旁邊像「小書僮」一般陪伴，連睡覺都會跳上女兒的床。一臉呆萌的哈尼，即使露出有點厭世的表情，仍然坐得直挺挺讓小女孩可以邊吸貓邊寫作業，還露出「山竹手」放在桌上，畫面讓人好療癒。他的表情好像在說「快寫完作業陪我玩啦」，媽媽也在發文時笑說：「忍一忍，姊姊很快就寫完功課了⋯」

這張照片被轉發到「貓咪也瘋狂俱樂部」臉書社團後，吸引一群愛貓人士瘋狂按讚，紛紛在底下留言：「完了，這個會上癮XD」、「貓咪真的好可愛，牠的眼神好無奈」、「那個眼神XD再忍耐一下」、「看來以後工作也這樣做，效率立馬提高百分之一萬！」、「喵：這題我也不會⋯⋯」

美研究：與貓狗玩耍或出遊的學生、壓力明顯較低

究竟飼養寵物對於學生的課業是否有幫助？美國華盛頓州立大學學者曾以249名大學生為對象進行研究，經過一段時間的觀察，結果顯示有與貓狗玩耍或出遊的實驗對象，唾液皮質醇水平明顯較低，代表壓力較低，證實只要撫摸或與寵物互動10分鐘，就有助於緩解學生的壓力，這項研究結果也發表在《科學快訊》期刊中。

對此，董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，過去也有研究指出主人在撫摸、輕拍並與飼養的拉布拉多犬交談15和30分鐘後，壓力明顯下降，可見「寵物治療」的方式，有助於減輕學生的心理壓力。

不過她也提醒，飼養動物前仍應評估個人的時間分配、經費預算、家中飼養環境等，否則不僅不一定達到紓壓效果，反而造成另一種心理壓力。真的沒辦法養寵物的話，可以考慮找有寵物的親友借養幾週，或者找朋友帶寵物一起出門玩耍，如果還是沒有機會與動物接觸，觀賞寵物的影片或照片，也是個不錯的紓壓方式。