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無敵美背王
2018-01-10 00:00 / 作者 陳麒文
雖然天氣離穿背心還是很遠，但現在動起來絕對讓你夏天更耀眼 今天想想教練教你三招，練練你的美背
1.背部上提
2.超人交替式
3.異側手腳伸展
快跟著教練一起動，路上行人都回頭!
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消除掰掰肉 https://goo.gl/w42FoV
令人翻白眼的路跑NG行為 https://goo.gl/55khFh
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