對工作沒熱情、沒興趣怎麼辦？找到人生「使命」幸福感的來源

工作沒熱情不是你的錯，是企業管理的問題。

最近迷惘提問箱不約而同收到幾封類似的信：對工作沒有熱情和興趣，卻不知道自己興趣在哪，而踏不出改變的第一步，不知道該怎麼突破現況。

興趣不等於工作熱情，而是企業沒有打造一個好的環境給你——一個沒有自主、勝任和歸屬感的環境。然而，熱情只有工作才能給你嗎？你是否找到了「使命」，幸福和熱情的真正來源？

興趣不等於工作熱情

對工作的熱情，不是來自興趣，血淋淋的例子就發生在我身上。

大學時，我對獨立音樂情有獨鍾，畢業後因為太想進入音樂產業工作，即便有著政大學歷、精通英語，為了進到夢想產業，我也願意領著22k，到一間小型演唱會製作公司工作。

當時，全公司除了老闆娘，就只有我會講英文，於是某次接待外國藝人和隨行樂手的任務，就落到我頭上。演唱會當天，早上7點就到小巨蛋待命，晚上10點結束後，我先領車送藝人搭私人飛機離台，再回小巨蛋收拾場地。

凌晨一點、連續工作16小時之後，終於下班了。但是因為公司只有我會講英文，四個小時後，我又得去處理樂手送機。

更慘的是，台灣是巡迴演唱會最後一站，樂手來自不同國家，所以他們得各自搭不同班機回家，我從早上五點一路送機到下午三點，才算正式下班。

然而，老闆在演唱會結束時，宣布為了體恤員工，全體員工隔天下午三點再進公司，除了要送機的我。我下班的時候，其他同事才充足補眠、精神飽滿的去上班。

那天下班後，我哭著搭公車回家，學到出社會的第一課：「能者（過勞死）多勞」，也體悟到，無論是多夢幻的產業，剝削、低薪、人際問題、階級制度，種種澆熄工作熱情的事，都是一樣的。

這份工作滿三個月的當天，我就提出離職，頭也不回的離開學生時代的夢幻工作。

為什麼對工作沒有熱情？

既然興趣不是工作熱情的來源，工作的熱情從哪來？心理學中的自我決定論說，對工作沒有熱情，問題出在企業的管理方式。

自我決定論認為，人類生來就有自主(Autonomy)、勝任(Competence)、歸屬(Relatedness)三種需求，這三種需求在工作場域的表現則是：

1. 自主：工作具有足夠自主性，自行安排時間、掌握工作進度


2. 勝任：工作內容是自己擅長的事，可以發揮專業


3. 歸屬：對公司有強烈的歸屬感，認同公司理念、和同事相處融洽

也就是說，「用對的方式工作」比「做對的工作」更重要。OKR（目標與關鍵結果）的發明人：IBM 前總裁 Andy Grove 就是發現了「讓員工有參與感」是激發工作熱情的關鍵，才設計出這套給員工充分自主權和參與感、風靡矽谷新創圈的管理方法。

很可惜的，很多台灣公司的管理方法完全背道而行，我自己就遇過要求部門同事每天一起吃午餐的主管（時間不自主）；高層愛下指導棋，我只要一個口令一個動作就好（無發揮空間）；老闆連公司核心理念都說不清楚（要賺多少倒是說得很清楚），更別說提供員工歸屬感了。

所以，對工作沒有熱情不是你的問題，不要太怪罪自己了。

不是只有工作才能給你熱情

這麼說來，似乎只有風氣開放的新創，才有可能找到有熱情的工作？當然不是！說穿了，上班就是「拿時間和注意力換錢」的商業模式，為什麼只有上班才能有熱情？下班後的熱情去哪了？

找不到熱情的根本原因，是因為你還沒找到「使命」。什麼是使命？黃金圈理論發明者 Simon Sinek 說：「讓你每天自動自發起床的東西。」

「使命」是熱情的來源

嘉義在地劇團「阮劇團」創團元老之一：阿杰（盧志杰）， 在海巡署當了十幾年公務員，因為熱愛戲劇，他把下班時間、週末和休假全部獻給劇團，並將酬勞回捐劇團。

幹嘛這麼辛苦？因為，在嘉義推廣劇團文化是阿杰的「使命」，他相信，如果劇團可以吸引更多年輕人加入，戲劇文化在就有機會在嘉義生根、茁壯。

阿杰說，做戲劇很累、上班也不輕鬆，但因為有上班和劇團的轉換，生活節奏反而非常順暢，一點都不覺得辛苦，而且當演員收入不穩定，正好有上班的收入支持，對阿杰而言是最理想的生活模式。

自我決定論的自主、勝任和歸屬感不是只有工作才能給你，你可以自己創造、尋找，從職場以外的地方找到使命。

賺大錢不是使命

或許你會想，賺大錢不就是每個人的使命嗎？每個人都想過得舒服，只要賺了大錢，人生就幸福了。事實上，比起自己賺大錢，幫助別人賺大錢，能帶給我們更多幸福，因為「助人為快樂之本」這句話不是隨便說說的。

從演化的觀點來看，每一種生物活著的目的，就是為了逃過物競天擇、延續物種。儘管人類已經是地球最高等的生物、發展高度文明，我們的大腦還停留在原始狀態（即使地球人口已經快爆炸了，性的吸引力依然非常強烈，足以證明我們的大腦沒有跟著文明進化）。

只要是為延續物種盡一份心力的事，大腦都會分泌多巴胺和腦內啡作為獎勵，使人感到愉悅、幸福，包含美食、性、安全、幫助他人。其中，又以幫助他人得到的愉悅，維持更久、影響更多。

成大心智影像研究中心透過磁振造影儀（MRI），觀察大腦對不同情境照片的幸福反應，研究團隊發現：相較於個人獲得冠軍的照片，與他人互動的照片能帶來更多幸福反應，顯示出人際互動的快樂，比個人成就還要多。

「利他」這個機制，早就刻在我們的 DNA 裡了，自己過得好不是使命，幫助別人過得好才是。那個「別人」，不一定是全人類，只要是你在乎的人：家人、朋友、社會特殊族群，甚至是社區鄰居，只要讓他們更好，都能成為你的使命。

利他的使命，才是真正帶給我們熱情和快樂的東西，如果能在工作中找到使命，那是最理想的；如果不能，何不把使命留給下班時間？

對工作沒熱情，要離職嗎？

現在你已經知道工作熱情來自環境，當環境不能改變時，則要向外尋找熱情。「我應該要離職去尋找更好的環境嗎？」「我應該要離職去尋找使命嗎？」衝動提出離職之前，我們還是要回到現實，權衡利弊。

根據國際人資管理顧問公司怡安翰威特（Aon Hewitt）調查統計 50 萬人的資料顯示，有60%不喜歡自己工作卻還困在其中的人，都拿到超過市場行情的薪資，也就是你被公司的「金手銬」銬住了。

你有房貸、小孩要養嗎？如果你確實需要這份收入，請別輕舉妄動，不妨試試以下幾點建議：

• ■ 自己尋找工作中的成就感，給自己設定目標，用 OKR 管理自己、激勵自己


• ■ 如果你在公司內有影響力，不妨試著推動自主、勝任、歸屬感的工作環境


• ■ 落實「下班後才是人生」，把熱情和使命留給下班

如果你無債無子一身輕，儲蓄也夠支持一段沒收入的日子，不妨減少出售的時間和注意力，或是乾脆暫停出售，把時間投資在尋找使命，或許有一天，使命反而能為你帶來收入，也就是最理想的商業模式：讓使命成為你的工作。

原文出處：人生研究所（本文獲作者授權刊登，未經同意請勿任意轉載。）