2021-02-01 12:52
被需要的感覺很好,但你是不是已經迷失在這個巨大黑洞裡,而看不見自己?許嬰寧心理師認為,在這個時候,你其實得先認識自己,知道自己需要什麼、肯定自己。
2020-11-19 10:08
在一段YouTube的翻譯影片中,一名黑人男子堅信自己被困在錯誤的身體裡,他其實是一名35歲的白人,並決定要進行整型手術。雖然看起來像是段諷刺(搞笑)影片,但也讓本文作者波瑟芬妮想起自己因為被霸凌,而想成為另一個人的記憶。(文末有影片)
2020-11-04 17:35
你身邊是否也有受情緒困擾的朋友?每次他們困在憂鬱的世界時,卻不知道如何關心,深怕不小心就觸碰地雷?許嬰寧心理師分享,遇到這樣的情況時,你可以試試以下三種方法。
2020-09-22 13:50
以前覺得三十是個重要的分水嶺,好像到了三十歲,總該要有點成就、有點長進,或是至少在人生階段上應該也要有所突破,最重要的,可能對自己也有多點認識,已經走出一條自己的路。
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