睡眠時間相關報導 - 太報 TaiSounds

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睡眠時間

睡眠障礙成新國病！台灣安眠藥用量亞洲第一

2024-12-17 21:00

財團法人精神健康基金會今天（12/17）公布「全國精神健康指數調查」最新結果，80分及格，今年國人整體得分為81.67分，也與2022年82.4分相比略有下降。調查包括心身健康、個人價值、生活掌握、家庭健康4面向評估，其中又以心身健康分數最低，尤其「睡眠障礙」最突出，約4成民眾睡眠不佳，恐成新國病。
青年學生問校園割喉總統：台灣絕不允許私刑正義

2024-11-16 21:40

總統賴清德今天與青年學生對談，他回應校園私刑正義問題時強調，台灣是民主法治國家，絕不允許私刑正義，政府將多管齊下避免類似事件再度發生。至於物價議題，總統說，希望明年通膨控制在2%以下。
李明哲、李孟居都曾經歷　中國「指定居所監視居住」已致多死掀廢除聲浪

2024-07-22 16:57

中國特有的「指定居所監視居住」制度原應是比拘留更輕的嫌犯處理措施，近年卻成為辦案人員實施刑求逼供的管道，比正式羈押更不人道，已釀成多名嫌犯死亡。中國《南方週末》報導，已有多名學者公開提倡廢除「指居」制度。
電玩最影響青少年的層面不是學業　而是睡眠不足

2024-05-09 21:43

根據美國最新的一項民調，電玩對於青少年負面衝擊最大的層面並不是學業，而是睡眠不足。與此同時，電玩也對於幫助青少年建立友誼、發展解決問題能力有很大的幫助。
美國近6成民眾睡眠不足　專家提5招改善失眠困擾

2024-05-04 08:41

美國一項最新調查顯示，將近6成民眾苦於睡眠不足，此數字比11年前高出14%。專家認為，受到注重生產力、不重視休息的文化影響，現代人的睡眠時間越來越短，隨之而來的就是焦慮、生理時鐘混亂等引發的嚴重身心健康問題。
二寶媽不到30歲竟罹乳癌　醫揪「1惡習」導致　曝做3件事可預防

2024-05-02 16:10

一名年僅28歲的二寶媽竟然罹患乳癌，讓許多人感到意外。外科名醫陳榮堅分享了這個案例，指出乳癌通常好發於45歲到60歲的女性，但這位年輕的母親卻不到30歲就被診斷出患有第一期乳癌。讓醫師感到困惑，因為她沒有家族病史等危險因子，而且還是一位哺乳的母親，工作也並非高風險行業，細問之下才揪出竟是因為一個生活習慣。
日本最高齡貓熊死亡　遇疫情又患心臟疾病、多次延期歸還中國

2024-04-01 17:02

飼養於日本神戶市市立王子動物園的雌性大貓熊「旦旦」，為日本最高齡的貓熊。不過，動物園今（4／1）表示，貓熊「旦旦」於3月31日午後11時56分，以28歲高齡過世。根據日媒報導，貓熊28歲相當於人類的80歲。
每10人就有1人深受失眠所苦！醫教「6大撇步」睡到天亮

2024-03-10 07:00

你知道嗎？人的一生中，竟有20年時間都在睡覺，幾乎佔據整個人生的四分之一，因此睡不好對人體的影響相當大，據統計，全台每10人就有1人深受慢性失眠所苦；家醫科醫師教你6個技巧，讓失眠者可以透過生活習慣轉變，培養出好睡體質。
【選戰專題】柯文哲吃補品顧健康！藍白合時壓力大一度「胖到近85公斤」

2023-12-10 07:10

2024大選倒數不到40天，民眾黨總統參選人柯文哲的妻子陳佩琪醫師透露，柯文哲有呼吸道過敏的老毛病，但她這位小兒科醫師也為此使出看家本領，相關藥物都準備齊全，早餐也會幫忙補充補品，讓柯文哲整天活力滿滿，柯文哲幕僚說，前陣子藍白合那段時間，柯文哲因壓力、飲食不正常等多重因素，曾一度爆肥「可能有到85公斤」。
【大選花絮】　每天睡不到６小時還是要美美的！林楚茵分享「療癒秘訣」

2023-11-05 07:30

民進黨立委林楚茵自主播轉換跑道後，一直是立法院財政委員會民進黨團的重要戰力之一，適逢2024大選將至，近期又多了「中央黨部發言人」的身分，經常可見她嬌小的身影在立法院、中央黨部、電視台政論節目等地四處跑。現在她每天只有5、6個小時睡眠時間，為了在工作中維持好精神，她不僅隨身攜帶許多芳療小物與保健食品，也發揮「少女心」採用亮色系穿搭讓自己美美好心情。

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