營養師相關報導 - 太報 TaiSounds

營養師

諾羅、輪狀病毒注意了！營養師破解迷思：喝高糖運動飲料恐拉更慘

2026-02-20 18:09

諾羅病毒、輪狀病毒、腸病毒輪番盛行，有些症狀相似，令不少民眾霧颯颯，營養師曾建銘整理出各別症狀協助民眾判斷，譬如諾羅會劇烈嘔吐、輪狀病毒則專攻5歲以下嬰幼兒。至於有些民眾會利用電解質運動飲料補充體力，曾建銘特地提醒，諾羅病毒跟輪狀病毒患者，千萬不能喝市售的高糖運動飲料，否則會拉得更慘。
春節購物停看聽　三原則避雷！食安辦籲勿信誇大不實廣告

2026-02-20 13:00

行政院食品安全辦公室表示，今年春節連續假期長達9天，各大賣場及電商平臺，紛紛推出琳瑯滿目的年節商品與新春優惠折扣吸引消費者目光。食安辦提醒民眾，切勿輕信誇大不實或違規廣告，以免花錢受騙，甚至危害健康。凡是廣告內容過於神奇、效果誇大或過度吸引人的產品，務必牢記「停、看、聽」三原則。
年菜吃不完怎麼辦？營養師警告「反覆加熱」是過年腸胃炎地雷

2026-02-18 16:00

春節期間親友聚餐頻繁，年菜一桌接一桌，剩菜幾乎成了家家戶戶的日常。衛生福利部臺北醫院營養科主任李佩霓營養師提醒，年節期間最容易被忽略的食安風險，就是「反覆加熱」，也是造成腸胃不適與食物中毒的常見原因之一。
營養師大推！過年6類好心情點心　讓您立「馬」開心又健康！

2026-02-17 15:00

農曆年的腳步即將來到，過年是開心又歡樂的親朋好友團聚好時節，但如果搭配增加快樂的食物，更可以使得年節的歡樂氣氛加成，讓今年的過年更增添溫馨的氛圍。振興醫院營養治療科營養師陳韻婷分享，很多人都會問營養師，吃東西真的會影響情緒嗎？她說，答案是：「真的會，而且影響其實比我們想像中還要大。」
過年吃得好還要吃得巧　食安辦告訴你怎樣享用美食又健康

2026-02-17 14:00

行政院食品安全辦公室表示，衛福部食品藥物管理署每週五出刊的「藥物食品安全週報」，以貼近日常生活的主題內容，讓民眾快速掌握正確的食藥安全知識。1包括「從冷藏到加熱，吃對即食雞胸肉更安全」、「冰箱收納有技巧，聰明保存食材更安心」、「豆豉怎麼挑不踩雷？專家教你安全選購守則！」及「認識咖啡因！聰明計算放心喝」等，文章平均點閱數皆超過2.6萬人次，已成為民眾日常生活中值得信賴的食安知識來源。
糖分無所不在！陳時中呼籲「減糖」：任何疾病都從嘴巴開始

2026-02-12 15:31

為了提升民眾減糖意識，營養師公會全國聯合會今（12）日首度攜手全家便利商店舉辦「營養師推薦無糖選｜全家食在購安心」記者會，行政院政務委員陳時中受邀出席表示，減糖雖然人人皆知有益健康，但落實不易，「任何疾病、健康都從嘴巴開始，如果能夠吃的健康，那一定會促進健康」。
基隆「美女議員」不爭取連任許睿慈嘆「網軍操作失焦」：讓人更灰心

2026-02-02 15:43

民進黨基隆市中正區市議員許睿慈，於上周五黨內初選登記截止前未登記，黨部緊急聯繫了解原因。許睿慈今（2/2）發布聲明指出，將不爭取連任議員，並澄清不是要省登記費，而是政治討論因失焦的網軍操作，取代對公共事務本身的關注，民代實際作為不再備認真檢視，這樣的氛圍讓人更加灰心。
美國飲食指南「倒金字塔」大顛覆！紅肉真的解禁了？到底該怎麼吃？實用撇步一起看

2026-01-24 07:10

最新《2025-2030 美國飲食指南》近日發表，將過去30年大家熟知的正金字塔翻轉成「倒金字塔」，強調蛋白質與蔬果的重要性，大大顛覆傳統觀念。不過，要了解這份飲食指南，不只是看圖就好，也要搭配文字描述，「魔鬼藏在細節裡」，本文帶您一次拆解。
美國新版指南「奶油、紅肉」不再雷？專家畫重點：正當飲食應「這樣看」

2026-01-23 16:38

美國2026年新版飲食指南出爐，圖示呈現肉類、乳製品與健康脂肪與蔬菜、水果並列上層，引發民眾誤解「可以盡情開吃紅肉、抹奶油」。中華民國血脂及動脈硬化學會與台灣血脂衛教協會今（23）日提醒，不宜將美國新版飲食指引簡化為飲食鬆綁或高飽和脂肪攝取的正當化依據，同時提供五點建議，包含「選擇低脂或脫脂乳品」、「注意鈉攝取」、「持續減糖與全食物」。
「動力火車」速撈7000萬尾牙財　尤秋興7年婚動念領養小孩

2026-01-20 16:53

「動力火車」5月15、16、17日將首度挑戰連開3場小巨蛋演唱會「一路向前」，2人今（1╱20）出席記者會時坦言擔心票房，尤秋興還搞笑喊話：「可憐可憐我們，希望大家趕快把3萬張票買下來。」而近來尾牙更季，他們最多1天趕2、3場，目前已接了近30場，粗估收入破7000萬元。

諾羅、輪狀病毒注意了！營養師破解迷思：喝高糖運動飲料恐拉更慘

春節購物停看聽 三原則避雷！食安辦籲勿信誇大不實廣告

年菜吃不完怎麼辦？營養師警告「反覆加熱」是過年腸胃炎地雷

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